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6.02 ог88; от71; ож81; об98; он58
11.03 ог87; от68; ож80; об97; он58
медлеееенноооо 🤔😕
и привес после 8-го 😢
надо рот зашить🤐
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 26,04g | Prot: 90,65g | Carb: 83,40g.
Colazione: Растворимый Кофе (из Порошка), Сырники с Рисовой Мукой. Pranzo: Брокколи, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Cena: Розовое Вино, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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2327 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Lavare i Piatti - 20 minuti, Bagno - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 10 minuti, Lavoro - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ирина...m
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