Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2018
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 32,09g | Prot: 60,25g | Carb: 105,77g.
Colazione: Elma, Sütaş Süzme Yoğurt, Süzme Peynir, Mercimek Çorbası, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Berrak Acı Biber Turşusu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Yoğurt, Bal, Ülker Çizi. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di esmerbeyy
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