Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2018
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1732 kcal
|
Gras: 145,96g | Prot: 88,70g | Carb: 15,57g.
Colazione: Кокосовое Масло, Сливки для Взбивания 35%, Чизкейк КЕТО. Pranzo: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Сыр Чечил, Велком Колбаса Краковская. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Курица-Гриль. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Это всё от праздников последствия?
11 mar 18 da utente: Elen.Andreeva
|
Да:) в первый день 8го выпила водки граммов 150, в остальном рацион был без углей, но обильный, а вот 9го под винцо и вкусный ужин пошли десерты: мороженка, линдор, яблоко, шоколадка🤦♀️ Но было вкусно🤤 в целом 1,5кг считаю не много, раньше могла за выхи и 2 нажрать, интересно будет слить воду и посмотреть за сколько дней вернусь в кетоз
11 mar 18 da utente: Sorokinaop
|
Как эту воду сливать будем? 🤣
11 mar 18 da utente: Elen.Andreeva
|
Да просто-не есть угли, она сама сольется, 1г углей задерживает 4г воды. У Вас как успехи, держались в праздники или предавались разврату?:)
11 mar 18 da utente: Sorokinaop
|
Мои праздники все в спортзале:)
11 mar 18 da utente: Elen.Andreeva
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sorokinaop
|