Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2018
|
77 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1063 kcal
|
Gras: 18,66g | Prot: 60,83g | Carb: 163,48g.
Colazione: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Черная Смородина, Банан, Зеленое Яблоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Pranzo: Тиавит Крипсы с Лимоном , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Cena: Капучино. Snacks/Altro: Капучино. Di più...
|
|
2291 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VasyaVasya
|