Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2018
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61 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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721 kcal
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Gras: 30,41g | Prot: 30,11g | Carb: 86,15g.
Colazione: Zeytin, Pınar Light Üçgen Peynir, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Türlü. Cena: Çavdar Ekmeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Nescafe Sade. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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 Commenti
11 mar 18 da utente: tgcy
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