Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2018
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 63,18g | Prot: 119,33g | Carb: 94,79g.
Colazione: Lidl Haferflocken, Eiklar, Eiklar, Leinsamen, Chia-Samen. Pranzo: Champignons, Lachsfilet, Petersilie, Brokkoli, Avocado, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Altro: Äpfel. Di più...
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1364 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Spinning - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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