Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2018
|
46,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1961 kcal
|
Gras: 54,31g | Prot: 201,88g | Carb: 193,00g.
Colazione: Деревенька Творог, Гречка, Активия Натуральный Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Хлеб Черный, Щи с Мясом, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жаренная Рыба, Едок Баранка Сдобная, Чай. Di più...
|
Aumentando 22,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ponhiklaik
|