|
Вот так прошли мои праздники. Вроде ЧетМил был только 8 марта, но ритм приемы пищи сбился и вот на весах плюс😢
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 44,99g | Prot: 152,16g | Carb: 42,07g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Вареное Яйцо, Овсяноблин, Магнит Банан, Лазовский Творог Обезжиренный. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль, Сыр Российский. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|