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주말내내 폭식으로 이어진 ㅠ
이럼 안되는줄 알면서... 반성
맘다잡고 다시 시작
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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725 kcal
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Gras: 10,70g | Prot: 47,39g | Carb: 109,42g.
Colazione: 대림선 김밥용 김, 현미밥. Pranzo: 현미밥, 풀무원 키위 저지방 샐러드소스, 파프리카, 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 양배추. Cena: 허닭 닭가슴살 커리맛, 파프리카, 오이 (껍질제거), 양상추, 찐고구마. Snacks/Altro: 숀리 구운아몬드. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lomichacha
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