Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 91,50g | Prot: 71,38g | Carb: 143,57g.
Colazione: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Pranzo: Шоколадный Торт (без Глазури), Курица с Грибами, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Салат из Капусты, Умалат Сыр Чечил Соломка. Snacks/Altro: Ананас, Мандарины, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Di più...
|
|
2434 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 10 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 20 minuti, Tapis Roulant - 40 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jlilina
|