Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
|
91 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 95,65g | Prot: 109,45g | Carb: 85,57g.
Colazione: Kotlet de Volaille. Pranzo: Marinero Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Bułka Grahamka, Delikate Serek Wiejski Lekki. Di più...
|
|
3029 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Vestiti - 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MarcinMily
|