Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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746 kcal
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Gras: 16,46g | Prot: 58,78g | Carb: 94,72g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Деревенское Молочко Ряженка 4%, Замороженная Черника. Pranzo: Минтай, Пекинская Капуста. Cena: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Altro: Леденец, Банан, Томское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Rich Сок Апельсин Манго, Межениновская Птицефабрика Отбивная из Мяса Птицы. Di più...
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1936 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di verab2
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