Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
|
55 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 52,35g | Prot: 79,03g | Carb: 123,36g.
Colazione: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Alpro Coconut Chocolate, Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо. Pranzo: Огородников Горчичное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яйцо, Морковь, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Брокколи, Цветная Капуста, Куриное Филе. Cena: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Петрушка, Форель, Сливочное Масло, Зеленый Лук, Monini Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Огородников Горчичное Масло. Snacks/Altro: Майонез, Лимак Хлеб Подовый, Карбонат, Банан, Курага. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|