|
вчера я ела много (для меня), примерно на 3000к, да еще и поздно вечером, так что этот привес был вполне ожидаем.
но! я не расстраиваюсь. знаю, что это вода и пища задержались😆
все еще иду к своей цели и как всегда ни о чем не жалею :)
сегодня будет небольшой разгруз🍇
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
423 kcal
|
Gras: 12,92g | Prot: 11,11g | Carb: 65,46g.
Colazione: Увелка Крупа Гречневая. Pranzo: Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Мёд. Snacks/Altro: Яшкино Темный Шоколад с Начинкой Грейпфрут. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|