Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 30,48g | Prot: 120,52g | Carb: 179,80g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità, EuroCompany Granella di Mandorle, Vis Più Frutta Light, Ironmaxx Instant Oats Nuts. Pranzo: Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Eismann Cavolfiore Bio, Riso Venere Az.Ag.Pavan. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Fresco Filetti di Platessa, Pedon Riso e Grano Saraceno, Finocchio Crudo, Pedon Cereali e Lenticchie. Snacks/Altro: Wasa Fibres, Pere Abate, EuroCompany Granella di Mandorle, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Bulk Powders Pure Whey Protein, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Ki Crusca di Grano Tenero, Pomodori Ciliegini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Smile Crunch Avena Aromatizzata Pizza. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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