Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 37,83g | Prot: 45,83g | Carb: 225,65g.
Colazione: Special K Classic, Latte Fresco Parzialmente Scremato, Coop Orzo Solubile . Pranzo: Noci, De Cecco Penne Rigate, Beretta Guanciale a Cubetti, Zucca Cotta, Nespresso Caffè, Zucchine Cotte. Cena: Coop Prugne Secche Californiane, Mandorle, Mandarino, Mele Pink Lady, Coop Pollo al Curry e Riso Venere. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Focaccia. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nilo62
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