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Comme quoi en 1 semaine juste en rééquilibrant mes portions j’ai déjà perdu un plus d’1kg. On continu dans sa lancer et je me met au sport
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 71,79g | Prot: 72,24g | Carb: 139,68g.
Colazione: Sucre Brun, Café Expresso, Activia Éclats de Noix Céréale. Pranzo: Picard Tarte à la Normande, Flunch Fritto Misto, Flunch Paupiette de Veau. Cena: Jardin Bio Infusion, Crêpes Nature, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Bonduelle Feuille de Chêne, Poulet Grillé, Pomme de Terre Rôtie. Snacks/Altro: Poires, Sucre Brun, Nescafé Café Soluble, Macaron. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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