Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2012
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 56,75g | Prot: 65,37g | Carb: 167,56g.
Colazione: Marmelade, Mehrkornbrot, Cappucino, Caffe Latte Macchiato. Cena: Natur Jogurt, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Tomaten, Gekochte, Trockene Kichererbsen, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Snacks/Altro: Apfel, Honigmelonen, Wassermelone. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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 Commenti
:-) die ersten 5Kg sind weg "gehungert", jetzt gehst in die nächste Fett vernichtungswoche rein...
17 giu 12 da utente: seamaster77
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Storia del Peso di seamaster77
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