Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2895 kcal
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Gras: 116,48g | Prot: 136,47g | Carb: 346,77g.
Colazione: Torta de Banana, Tirolez Queijo tipo Cottage, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Cellucor Cor-Performance Whey. Pranzo: Clara de Ovo Cozida, Rúcula, Manga Palmer, Tomates, Feijão Preto Cozido. Cena: Legumes Refogados, GranPure Granola Integral Salgada, Batata Doce Cozida. Snacks/Altro: Coco Seco, Body Action Whey Protein Isolate Definition. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isa PMJ
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