Diario di Laisfb, 12 mar 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018

68 kg Perso fino ad ora: 12,5 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 marzo 2018:

200 kcal

Gras: 13,61g | Prot: 7,17g | Carb: 14,11g. Colazione: Jabuticaba, Café, Polenghi Queijo tipo Camembert. Snacks/Altro: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. Di più...

2382 kcal

Esercizio: Allenamento a circuito - 50 minuti, Lavoro - 6 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

10 supporter Supporta

Commenti

não perdeu!? já está evoluindo!rs. 👏👏 😘😘😍😍❤

12 mar 18 da utente: rogerioprado

Não sei como, pq não comi NADA ontem..Mas tá ótimo, vc sabe q não quero mais perder..😘😍😘😍

12 mar 18 da utente: Laisfb

Uma abençoada semana amiga💖😙😙

12 mar 18 da utente: katty 20018

Obrigada, @katty! Pra vc tbm..😘😍🙏

12 mar 18 da utente: Laisfb


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