Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
|
53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 100,83g | Prot: 79,58g | Carb: 35,57g.
Colazione: Bolo de Coco Low Carb, Flormel Chips de Côco, Cafezinho. Pranzo: Oba Hambúrguer de Costela Bovina, Quiabo, Abóbora Cabotia. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Altro: Amêndoas, Nozes de Nogueira, Castanhas de Caju. Di più...
|
|
1305 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Carol Tanese
|