Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 42,66g | Prot: 61,19g | Carb: 165,11g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Twinings English Breakfast Tea. Pranzo: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Zymil Yogurt Greco alla Fragola senza Lattosio, Fragole, Chiquita Banana, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Mandarancio, Topinambur, Zymil Yogurt Greco alla Fragola senza Lattosio. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mirazak
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