Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
|
104,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2606 kcal
|
Gras: 74,40g | Prot: 235,89g | Carb: 234,86g.
Colazione: Iso Whey Zero, Twaróg Półtłusty, Ksylitol, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Twardo, Delikate Twaróg Półtłusty, Makrela Wędzona. Pranzo: Kupiec Kasza Kuskus, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Sonko Kasza Gryczana, BioTech USA Iso Whey Zero. Snacks/Altro: Sonko Kasza Gryczana, Orzechy Włoskie, Ser Gouda, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Kupiec Kasza Kuskus, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jabłka. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|