Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 57,75g | Prot: 124,87g | Carb: 150,71g.
Colazione: SanCor Leche Parcialmente Descremada, Miel, Jumbo Avena. Pranzo: Choclo, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Vinagre, Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Lechuga, Zanahoria. Cena: Proteína Mat, Huevo Duro, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Uva Negra. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Damianj
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