Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3624 kcal
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Gras: 64,80g | Prot: 334,12g | Carb: 434,59g.
Colazione: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Nutrific Nutrific, Bananas, USN Whey Protein, Egg. Pranzo: Klein Karoo Ostrich Steak, Checkers Extra Lean Minced Beef, Tastic Long Grain Parboiled Rice. Snacks/Altro: Biltong, Biltong, Steri Stumpie Low Fat Chocolate Flavoured Milk. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Juan Nagel
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