Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 50,14g | Prot: 71,84g | Carb: 93,53g.
Colazione: Окей Кедровые Орешки, Мёд, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Pranzo: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Яичный Белок, Скумбрия Запеченная, Салат Овощной. Snacks/Altro: Капучино, Зеленый Чай, Персики. Di più...
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1684 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vatarw
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