Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2018
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 86,14g | Prot: 84,20g | Carb: 110,18g.
Colazione: Сливочное Масло, Умалат Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Сибхлеб Хлеб Зерновой. Pranzo: Конфета, Красный Октябрь Красный Мак, Помидоры, Капуста Тушеная с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Милые Крошки, Сибхлеб Хлеб Зерновой, Гороховый Суп. Snacks/Altro: Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jlilina
|