Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2018
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 49,72g | Prot: 132,66g | Carb: 107,42g.
Colazione: Махеевъ Клубничный Джем, Избенка Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Maxler Golden Casein Молочный Шоколад, Hame Паштет Деликатесный с Грецким Орехом, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Сыр Российский. Pranzo: Клементины, Яблоко Голден, Капуста Тушеная, Грецкие Орехи, Куриная Грудка на Пару, Кабачок Гриль, Кефир 1%, Картошка Печеная, Изюм, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Кедровые Орехи, Кофе (Растворимое), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Cena: Щедрые Хлебец Бородинский , Hame Паштет Деликатесный с Грецким Орехом, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Maxler Golden Casein Молочный Шоколад. Snacks/Altro: Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadez.markova
|