|
довольна)
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 46,18g | Prot: 87,32g | Carb: 194,51g.
Colazione: Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький. Pranzo: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Окей Филе Тилапии, Капуста Тушеная. Cena: Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хохланд Сыр Фетакса, Овсяноблин, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Магнит Банан, Окей Груша Конференс. Di più...
|
|
2790 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NataliPohudeeva
|