Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 37,0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 66,80g | Prot: 177,46g | Carb: 75,50g.
Colazione: Metabolic Nutrition Protizyme - Strawberry Creme, Good Karma Flax Milk +Protein Vanilla Unsweetened. Pranzo: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Butter , Albertsons Heavy Whipping Cream, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Skinless Chicken Breast. Cena: Domino's Pizza 16" Brooklyn Philly Cheese Steak Pizza. Snacks/Altro: Metamucil Sugar Free Metamucil, Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Peanut Butter Bar, Metabolic Nutrition Protizyme - Strawberry Creme, Good Karma Flax Milk +Protein Vanilla Unsweetened. Di più...
|
|
5192 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Apple Health - 7 ore, Stare seduti - 2 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ViaStrong
|