Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2018
|
64 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 43,98g | Prot: 82,04g | Carb: 183,32g.
Colazione: Twix Mini, Пискаревский Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Myllyn Paras Пшённая Каша, Изюм, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Дарница Подовый Хлеб Де Лен. Pranzo: Twix Mini, Эко Хлеб Ржаной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная, Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареным Луком. Cena: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Магнит Банан, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Altro: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, ВкусВилл Багет Ржаной, Националь Кунжут , Магнит Банан, Интелл Финики, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Данон Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bevilla
|