|
4 рабочих дня... простояла ногах по 12-15 часов , отеки. Режим питания нарушен, было очень много пропусков приёма пищи. Приезжала поздно, голодная как собака, ела только мясо, но на ночь. В общем, в идеале, нужен холодильник на работу, хранить еду.
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
229 kcal
|
Gras: 9,60g | Prot: 13,70g | Carb: 21,99g.
Colazione: Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|