Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2018
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2215 kcal
|
Gras: 101,23g | Prot: 64,11g | Carb: 257,81g.
Colazione: Tassimo Café au Lait, Framboises, Herta Le Bon Poulet Filet Nature. Pranzo: Nesquik Barre de Céréales. Cena: Daunat Sandwich Poulet Rôti Mayonnaise , Crêpe au Chocolat Fourré, La Laitière Secret de Mousse Citron, Taillefine Fromage Blanc 0%. Snacks/Altro: Bounty Mini Bounty, Bounty Mini Bounty, Nestlé Lion Peanut, Belin Chipster, Tokapi Tornades Bacon. Di più...
|
|
2106 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lea15092010
|