Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2012
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 48,9 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 57,45g | Prot: 76,98g | Carb: 236,56g.
Colazione: Fish Oil Omega 3, Sun Fresh Red Grapefruit No Sugar Added, Calcium and vitamin D orange juice, Turkey Sausage Crumbles, Egg Substitute (Liquid). Pranzo: Sugar Free Strawberry Preserves, Honey Roasted Crunchy Peanut Butter, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Cena: Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce, I Can't Believe It's Not Butter!-Light, SteamInBag Mixed Vegetables. Snacks/Altro: Bananas, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Banana Nut VitaTops, Chewing Gum Pure Fresh. Di più...
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3146 kcal
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Esercizio:
Stair Climb - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgeels
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