Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2018
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 67,50g | Prot: 83,87g | Carb: 166,85g.
Colazione: Soft Boiled Egg, Soft Boiled Egg, Trader Joe's Crumbly Gorgonzola Cheese, Butter , Safeway European Style French Baguette . Pranzo: Kikkoman Soy Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Olive Oil , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Green Peas (Solids and Liquids, Canned) , Trader Joe's Solid White Tuna in Water No Salt Added, 365 Red Rice. Cena: Green Peppers , Red Gold Diced Tomatoes, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4). Snacks/Altro: Trader Joe's Triple Creme Brie Cheese, Trader Joe's Multigrain & Flaxseed Water Crackers, Trader Joe's Multigrain & Flaxseed Water Crackers, Navels Oranges , Navels Oranges . Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ti_sve
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