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Bad weekend...
Back on track today!
:)
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131,4 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 65,37g | Prot: 93,18g | Carb: 191,48g.
Colazione: yogurt covered pretzels, butter, cinnamon raisin bread, Source 0% Vanilla Tango Yogurt. Pranzo: pickles, mustard, salad, whole wheat bun, salami. Cena: whole wheat wrap, croutons, chicken breast, ceaser dressing, lettuce, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Snacks/Altro: cookies, tea, coffee mate. Di più...
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3959 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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 Commenti
I know how you feel, but as long as you keep getting back to eating healthy, you'll never fail, it just takes a bit longer. Never give up!
18 giu 12 da utente: ShyGuy
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