Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 65,75g | Prot: 61,79g | Carb: 88,85g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Спаржа по-Корейски, Капуста Тушеная, Куриный Рулет, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Фритатта с Овощами. Snacks/Altro: Madre Labs Omega-3, Киви, Мандарины, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ainurads
|