Diario di maimuntarma, 14 mar 18

ternyata yg menekan rasa laparku itu minum air jeruk nipis bangun tidur, kemaren memang kehabisan jeruk nipis 3 hari pantesan laper terus.

56 kg Perso fino ad ora: 3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

803 kcal

Gras: 25,23g | Prot: 50,67g | Carb: 102,82g.   Colazione: Jeruk Nipis, Manggis. Pranzo: Manggis, Petis, Kedondong, Apel (tanpa Kulit). Cena: Petis, Telur Rebus, Tahu Kukus. Di più...

1717 kcal

Esercizio: Aerobica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...