Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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688 kcal
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Gras: 15,55g | Prot: 77,07g | Carb: 59,80g.
Colazione: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Hati Ayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Sayur Campuran, Tahu Kukus. Snacks/Altro: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di miftahulj
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