Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 52,45g | Prot: 79,87g | Carb: 214,97g.
Colazione: Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Черная Смородина, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Cena: Морковь, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом. Snacks/Altro: Рис Вареный, Зеленое Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Черника, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Пискаревский Творог 5%. Di più...
|
|
2191 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 34 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VasyaVasya
|