Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 41,86g | Prot: 51,73g | Carb: 139,78g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес. Pranzo: ITLV Маслины без Косточки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Cena: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Лидское Пиво Вечер в Брюгге. Snacks/Altro: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|