Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2018
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79 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 78,06g | Prot: 61,84g | Carb: 183,99g.
Colazione: Calahua Leche de Coco, Café, Zulka Azúcar Mascabado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Pranzo: Tortilla de Coliflor, Pechuga de Pollo Empanada. Cena: El Cazo Flautas de Res, Gelatina. Snacks/Altro: Licuado de Fresa, Papaya. Di più...
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2553 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di paloma1110
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