Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
|
103 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2056 kcal
|
Gras: 65,60g | Prot: 162,03g | Carb: 207,62g.
Colazione: President Сыр Творожный Rondele, Lindt Горький Шоколад 85%, Sante Арахисовое Масло с Кусочками Арахиса, Хлебцы, Вареное Яйцо. Pranzo: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мираторг Сердце Говяжье, Сердце Говяжье. Cena: Кускус (Вареный), Кускус, Творог (Полностью Обезжиренный), Кленовый Сироп, M&M's Biscuit, D'arbo Мёд Акации, Хлебцы, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Snacks/Altro: Годжи, Банан, Scitec Nutrition BCAA, Кофе, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maniasha1
|