Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2985 kcal
|
Gras: 149,49g | Prot: 152,03g | Carb: 285,34g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Грецкие Орехи. Pranzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Фундук Сушеный, Мягкий Тофу, Novus Шампиньоны, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Соевое Мясо, Капуста, Панська Нива Гречка, Свеклы, Сельдерей. Cena: Золотой Век Халва Тахинная. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|