Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 37,76g | Prot: 105,89g | Carb: 129,93g.
Colazione: Tassimo Cappuccino, Yoplait Yopa! Cerise. Pranzo: Prêt à Manger Salade de Lentilles & Saumon Fumé. Cena: Longley Farm Natural Cottage Cheese, Auchan Tartines Craquantes au Froment, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Noix de St Jacques, Riz Basmati (Cuit), Picard Dos de Cabillaud, Ratatouille Maison, Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Casino Cœur Artichaut, Tomates Cerises. Snacks/Altro: Too Good Snack Poppé. Di più...
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2397 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 12 minuti, Corsa - 10 km/h - 31 minuti, Riposare - 14 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lea15092010
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