Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 55,43g | Prot: 105,27g | Carb: 166,09g.
Colazione: Интелл Финики, Пискаревский Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм, Сыр Эдам, Ашан Мини-Багет Ржаной, Myllyn Paras Пшённая Каша. Pranzo: Яблоко, Arla Сыр Эдам, Ашан Мини-Багет Ржаной, Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая). Cena: Интелл Финики, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Пискаревский Молоко 2,5%, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bevilla
|