Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
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99,2 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 39,98g | Prot: 113,67g | Carb: 90,30g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Pranzo: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Winn Dixie Jasmine Rice, Calavo Avocado, Winn Dixie Flounder Fillet. Cena: Sesame Oil, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Stop & Shop Normandy Style Vegetable Blend, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Di più...
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3147 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 24 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cutefattii
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