Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 59,55g | Prot: 65,02g | Carb: 131,13g.
Colazione: Колбаса Докторская, Яйцо, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Pranzo: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ситно Бедро Куриное , Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Di più...
|
|
1658 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 45 minuti, Riposare - 18 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Svet-lana-94
|