Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
771 kcal
|
Gras: 36,07g | Prot: 42,86g | Carb: 70,60g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Оливковое Масло, Укроп, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Cena: Листья Салата, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Морской Коктейль, Гречка Отварная, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 140692
|