|
белковая разгрузка..... просто яйца рыба кургрудка море продукты заряжена на 2 дня!!! вперед к снижению веса!!!
|
106 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
885 kcal
|
Gras: 41,51g | Prot: 108,75g | Carb: 11,94g.
Colazione: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Pranzo: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Cena: Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Куриный Бульон. Di più...
|
|
3350 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Cross Training - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di helenmm93
|